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| Was übers Fahrradfahren |
Oma fährt mit dem Fahrrad weg. Da fragt die kleine Brigitte: "Wo fährst du denn hin?" Oma: "Zum Friedhof, mein Kind." Brigitte: "Und wer bringt das Rad wieder nach Hause... 
Frank beginnt wieder mit dem Radrennfahren. „Und“, fragt sein Trainer „kein wichtiges Körperteil beim letzten Sturz verletzt?“ „Nein, nur eine Gehirnerschütterung!“
Sie: "Ich hätte gern ein Fahrrad für meinen Mann !" Der Verkäufer: "Tut mir leid, wir machen keine Tauschgeschäfte.
Manni ist mit seinem Fahrrad unterwegs. Um zu vermeiden, dass es gestohlen wird, hängt er ein Schild daran mit der Aufschrift: "Klauer kriegen es mit mir zu tun, Henry Maske!" Als er nach einer Weile wiederkommt, ist das Rad weg und das Schild liegt auf dem Bürgersteig. Er hebt es auf und liest:" Verfolgen zwecklos, Jan Ullrich!"
Gedopt? Na klar Gibt es Nebenwirkungen bei der Anwendung von RHT? Ja, es gibt einige. Manche sind gewollt, manche jedoch nicht. » Krämpfe » Zittern » Muskelzucken » Muskelkater » Schlaflosigkeit » Unruhe » Leistungsabfall, Müdigkeit » Antriebslosigkeit » Kraftlosigkeit der Muskulatur » verminderte Reflexe » Übelkeit, Erbrechen Muskelkater entsteht sehr oft, am stärksten jedoch meist nach Beginn der Anwendung von RHT. Wie funktioniert RHT denn überhaupt? Mit RHT wird ein höherer Muskelwachstumsreiz gesetzt, da die Muskeln im Training stärker ermüden und voll ausgelastet werden. Gerade die letzten Wiederholungen, welche unter höchster Intensität absolviert werden und die meisten Muskelfasern rekrutiert werden sind am wichtigsten. Hierbei wird der Wachstumsreiz erst vollständig gesetzt und es kommt im Endresultat meist zu Muskelkater. RHT greift somit in alle Muskelgruppen des Körpers während des Trainings ein und hilft einen verstärkten Reiz zu setzen. Muss ich zu RHT noch etwas beachten? Da RHT sehr belastend auf den Körper wirkt (s.o.) ist es sinnvoll eine ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen und ausreichend für Erholung/Schlaf zu sorgen. Entspannungsmethoden sind fördernd um den Muskelkater etwas schneller zu vertreiben. Hierzu zählen leichte Massagen, Entspannungsbäder, leichtes Cardio und schwimmen. Dihydrogenmonoxid (DHMO) ist eine farblose und geruchlose Chemikalie, manchmal auch bezeichnet als Dihydrogen Oxid, Hydrogen Hydroxid, Hydronium Hydroxid oder einfach Hydritsäure. Seine Basis ist das instabile Radikal Hydroxid, eine Komponente, die in vielen ätzenden, explosiven oder giftigen Stoffen vorkommt, wie z. B. Schwefelsäure, Nitroglizerin und Ethyl-Alkohol. Jedes Jahr ist Dihydrogenmonoxid ein bekannter Bestandteil in vielen tausend Todesfällen und ein Hauptmitwirkender bei Schäden an Eigentum und Umwelt in Milliardenhöhe! Einige der bekannten Gefahren von Dihydrogenmonoxid sind: Tod durch zufällig Inhalation von DHMO, auch in geringen Dosen. Längeres Ausetzen an festes DHMO verursacht Schäden an der Haut. Exzessive Einnahme führt zu einer Reihe von unangenehmen, jedoch typischerweise nicht lebensbedrohlichen Nebenwirkungen DHMO ist eine Hauptkomponente des "Sauren Regens". Gasförmiges DHMO kann schwerste Verbrennungen hervorrufen. DHMO trägt zur Bodenerosion bei. DHMO verursacht bei vielen Metallen Oxidation und Korrosion. Eindringen von ungereinigtem DHMO in elektrische Systeme führt sehr oft zu Kurzschlüssen. Kann die Effektivität von Fahrzeugbremsen wesentlich beeinträchtigen. Findet sich in Biopsien von Tumoren und Geschwüren. Wird oft mit Zyklonen und anderen verheerenden Wetterphänomenen in Verbindung gebracht. Es wird mittlerweile angenommen, dass der El Nino auch durch thermische Veränderungen im DHMO hervorgerufen wird. Egal Hauptsache die Leistung stimmt!!!!! Jeder ist halt immer für sich selber verantwortlich. UND GESCHOCKT?? Alles völlig harmlose Dopingmittel!!!! RHT = richtig hartes Training DHMO = ein anderes Wort für Wasser |
| Meine Gefühle und Gedanken |
Für dich!!! Es ist die Zeit, in der man zurückblickt, in der Erinnerungen zu kostbaren Schätzen werden, in der sie bunter strahlen, als sie es an dem Tag taten, an denen unsere Erinnerungen geboren wurden. Haben wir uns getäuscht? Konnten wir in unser beider Augen so eine Täuschung übersehen? Was war es, das uns zueinander geführt hat? Eine Umarmung? Ein Augenblick, der inne hielt, weil wir ihn gemeinsam angehalten haben? Kalt war er, der Abendhauch, aber erfüllt war ich, von Wärme und Hoffnung. Was ich niemals mehr auszufüllen geglaubt habe, hast du mir gezeigt, zu bewahren. All die Begegnungen, die wie Wasser im Sand versickern, eine trockene Oberfläche hinterlassen und doch Spuren vorhanden sind, die wie Wegweiser immer zurückbleiben, um zu ihnen zurück zu finden. Doch würden wir suchen, was wir verlassen haben? Gäbe es die Möglichkeit, dich zu finden, wenn ich denn wollte? Ich schaue zurück, jeden Tag, ziehe sie an mich, ganz nah, nah an meinem Herzen, weil ich weiß, dass sie dort Zuhause sind, ich nehme sie mit, bis sie angekommen sind, bei mir. Ich nehme dich mit, deine Strähnen, ich halte dich fest, deine Hand, ich behalte mir den süßen Geschmack deiner Lippen auf den meinen, deine Augenblicke, wie sie mich festhalten, wie du mit mir redest, ohne die Lippen zu bewegen, wie du mich denkst, an alle Orte, an denen du sein wirst, überall, wo du sein willst. Ist es ein Abschied? Ist es ein Auseinander gehen? Für immer? Wirst du mir nie wieder deine Augenblicke schenken, die für mich immer eine Reise aufbewahrt haben? Eine Reise, bei der ich mir selbst begegnen würde. Aber ich weiß nicht, wohin mich meine Reise führen wird. Ich habe deine Hand verloren, die mich begleitete. Ich habe deine Worte verloren, die mir Mut machten. Ich habe deine Hoffnung verloren, die mir jeden Tag einen Schritt mehr schenkte. Hier trennt sich unser Weg. Bei Gott, ich wünschte, diese Worte könnte ich dir sagen und nicht schreiben. Manchmal gibt es Momente, in denen Schreiben unpersönlich ist. Du aber, du bist Persönlich, du bist Groß, du bist Stark, du bist Leben. Oh du meine Liebe, ich schreibe dir diese Zeilen, weil es immer nur einen Abschied geben kann, ohne Rückkehr und ohne Zweifel. Ich werde noch einmal zurückkehren, an einem Ort, der unsere Wege zueinander führen wird, ich nehme dich an die Hand und werde dich dort oben hinaus ins Leben schicken, du wirst schwimmen lernen, nicht mit dem Strom, aber dafür mit dem Selbstbewusstsein, das ein Teil von dir geworden ist und aus dem du jeden Tag deine Kraft schöpfen wirst. Du wirst es nicht spüren, du wirst es nicht riechen, du wirst es nicht ahnen und du wirst es nicht sehen können, aber ich werde immer an deiner Seite sein, dein Leben begleiten und auf dich aufpassen, weil ich weiß, das du ein Zuhause geworden bist, zu dem ich immer zurückkehren möchte aber niemals zurückkehren kann. Die Zeit,das Leben Jemand hat mir mal gesagt, die Zeit würde uns wie ein Raubtier ein Leben lang verfolgen. Ich möchte viel lieber glauben, dass die Zeit unser Gefährte ist, der uns auf unserer Reise begleitet und uns daran erinnert, jeden Moment zu genießen, denn er wird nicht wiederkommen. Was wir hinterlassen ist nicht so wichtig wie die Art, wie wir gelebt haben. Denn letztlich [...] sind wir alle nur sterblich. Ich glaube, wenn der Tod unsere Augen schliesst, werden wir in einem Lichte stehen, von welchem unser Sonnenlicht nur der Schatten ist. Ein Traum ist unser Leben auf Erden hier. Wie Schatten auf den Wogen schweben und schwinden wir und messen unsre trägen Tritte nach Raum und Zeit; und sind (und wissen's nicht) in Mitte der Ewigkeit Geburt und Tod sind nicht zweierlei Zustände, sie sind zwei Aspekte desselben Zustands. 
Jetzt aber mal was lustigeres über dieses Thema Mit zwanzig Jahren hat jeder das Gesicht, das Gott ihm gegeben hat, mit vierzig das Gesicht, das ihm das Leben gegeben hat, und mit sechzig das Gesicht, das er verdient. Alter ist irrelevant, es sei denn, du bist eine Flasche Wein !!!!!!! Wenn ein Mann den Geburtstag seiner Frau vergisst, hat er nicht bemerkt, dass sie ein Jahr älter geworden ist. Gibt es ein schöneres Kompliment? Die Frauen verlangen Unmögliches: Man soll ihr Alter vergessen, aber sich immer an ihren Geburtstag erinnern. (schmunzel) Auf Fragen nach dem Geburtstag nennen Männer das Jahr und Frauen den Monat. (noch mehr schmunzel) Das Alter hat zwei grosse Vorteile: Die Zähne tun nicht mehr weh, und man hört nicht mehr all das dumme Zeug, das ringsum gesagt wird. Das Alter hat auch gesundheitliche Vorteile: zum Beispiel verschüttet man ziemlich viel von dem Alkohol, den man trinken möchte. Keine Sorge! Das Altern hat irgendwann ein Ende
Nur mit Toleranz kann man in Frieden miteinander "Leben" 
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| Dies und das was manchmal schön ist oder nicht |
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Mein Sternzeichen Zwilling STERNZEICHEN Beweglich TAG DER WOCHE Mittwoch GLÜCKSSTEIN Magneteisenstein Opal Achat FARBEN Blau Grau BLUMEN Margerite Vergissmeinnicht Metalle Quecksilber DUFTESSENZ Wacholder Lavendel Mandarine TIERE Papagei Affe Eichhörnchen 
ALLGEMEINE EIGENSCHAFTEN: Luftzeichen, von Merkur beherrscht. Die typischen Eigenschaften dieses Sternzeichens sind sein Dualismus und seine Zwiespältigkeit. Zwillinge sind unbeschwert, faszinierend, intelligent, aktiv, doch manchmal auch pessimistisch und etwas apathisch. Ihre große Vielseitigkeit, die sie von anderen Sternzeichen unterscheidet,ist oft positiv. Sie können sehr geistreiche und phantasievolle Liebhaber sein, wobei ihr Streben nach Freiheit und Unabhängigkeit jedoch immer sehr stark ausgeprägt ist. Die Zwillingsgeborenen sind besonders ungeduldig und wechseln oft ihre Interessen. Ihr Bedürfnis alles sofort kennen zu lernen und ihre Fähigkeit sich an jede Situation anzupassen ist sehr groß. Sie lieben Kreuzworträtsel, Reisen, sind gesellig und gerne an der frischen Luft. Ihre Berufe sind: Politiker, Manager, Kaufmann und Anwalt . WIE MAN DEN ZWILLING-MANN VERFÜHRT: Der Zwillings-Mann ist ein unruhiger und freiheitsliebender Typ. Seine ideale Partnerin sollte es verstehen, seine zahlreichen Interessen zu teilen, ihm aber gleichzeitig niemals das Gefühl geben, eingeengt zu werden. Er ist ein hervorragender Liebhaber und natürlich niemals langweilig. Verführen Sie ihn mit einem Abendessen bei Kerzenlicht und greifen Sie zu Zutaten, die genauso originell und außergewöhnlich sind wie er selbst. Tipp: Um ihn sofort zu beeindrucken ziehen Sie Strumpfhalter an!!! Alle Männer haben nur zwei Dinge im Sinn: Geld ist das andere.
.:: Nur für Dich ::. Ein leises wispern will zärtlich flüstern, Dich still begehren und sanft berühren, mich an Dich schmiegen, in Deinen Armen liegen, zwischen den Sternen baumeln, in unseren Gefühlen taumeln, Dich heimlich verführen, Dein inneres spüren, meine Sinne lenken, meine Seele Dir schenken, ganz hilflos sein, für immer bei Dir sein, ganz ewiglich Ich Liebe Dich  |
| Und nun das wichtigste im Leben LACHEN!!!!!! |
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Die Sauerstoffversorgung des Gehirns steigt an Glückshormone und schmerzstillenden körpereigenen Substanzen werden freigesetzt Stress wird abgebaut durch verminderte Produktion der Stresshormone Adrenalin und Cortisol, dadurch kommt es zu einem besseren und erholsameren Schlaf Die Verdauung wird angeregt aufgrund der Massage des Magen-Darm-Bereichs durch das Zwerchfell der Kreislaufs wird aktiviert durch einen kurzfristigen Anstieg des Blutdrucks die Immunabwehr wird gestärkt die Gesichtsmuskeln werden entspannt Botenstoffen (z.B. Gamma-Interferon) werden aktiviert, die z.B. die Vermehrung von Tumorzellen hemmen. 
Ganz schön wissenschaftlich "Wenn man richtig lacht, vergisst man sich selbst. In diesem Zustand empfindet man eine Menge positiver Gefühle." "Going through the motions triggers the emotions." |
| Nun was wichtiges für euch |
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Der Spaß am Chatten kann für Kinder und Jugendliche − aber auch für Erwachsene − zu einer Chatsucht werden. Dies wird häufig bei Personen beobachtet, die gerade begonnen haben zu chatten. Vor allem bei Personen mit einem gestörten sozialen Umfeld kann sich dieses Problem verfestigen. Die Chatsucht kann in Verbindung mit einer Onlinesucht auftreten. Begünstigt wird dies dadurch, dass man sich anderen Teilnehmern gegenüber als Persönlichkeit ausgeben kann, die man im tatsächlichen Leben nicht ist. 
Nicht berühren 
Ein Flirt ohne tiefere Absicht ist ungefähr so sinnvoll wie ein Fahrplan ohne Eisenbahn. Beim Flirten kommt es darauf an, eher die Notbremse zu ziehen als die Konsequenzen. Ein Flirt ist wie eine Tablette: Niemand kann die Nebenwirkungen genau vorhersagen.
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| Na wer ist da wohl schneller |
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